Lisans eğitimlerimi Hacettepe Üniversitesi’nde ve yüksek onur derecesiyle mezun olduğum İstanbul Kültür Üniversitesi’nde tamamladım. İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi’nde ise yüksek lisans eğitimimi tamamlayarak uzmanlık derecemi aldım.
Akademik yolculuğum boyunca psikolojinin farklı dinamiklerine odaklandım. “Çiftlerde İlişkisel Yılmazlık, Psikolojik İyi Oluş Düzeyi ve İlişki Doyumunun Aldatmaya Yönelik Niyeti Yordamasına İlişkin Kesitsel Bir Çalışma” başlıklı lisans bitirme projem ile yakın ilişkiler alanında; “Algılanan Stres ve Psikosomatik Belirtiler Arasındaki İlişkide Bilişsel Esnekliğin Aracı Rolü” başlıklı yüksek lisans araştırmam ile de stres yönetimi ve bilişsel süreçler üzerine çalıştım.
Eğitim ve uzmanlık sürecim boyunca çeşitli okullarda ve psikolojik danışmanlık merkezlerinde görev alarak saha deneyimi edindim. Profesyonel çalışmalarımın yanı sıra sivil toplum kuruluşlarının faaliyetlerinde aktif rol almaktayım. Hâlen LÖSEV’de gönüllü danışmanlık çalışmalarımı yürütüyor, ek olarak dezavantajlı gruplara yönelik gönüllü psikolojik destek ve çevrimiçi terapi projelerinde yer alıyorum.
Hâlihazırda ergen ve yetişkin danışanlara yüz yüze ve çevrimiçi psikolojik danışmanlık hizmeti sunmaktayım.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Psikolojik zorlukları, zamanla öğrenilmiş kaçınma davranışları ve koşullanmalar olarak ele alan bilimsel bir yaklaşımdır. Temelinde, kişiyi kısıtlayan bu döngülerin kırılması ve zorlanılan durumlarla güvenli bir şekilde yüzleşilerek yeni, sağlıklı davranışların inşa edilmesi yatar.
Şema Terapi
Çocukluk döneminde karşılanmayan temel duygusal ihtiyaçların, yetişkinlikte oluşturduğu katı inanç ve davranış kalıplarını (şemaları) ele alır. Amacı, bu kemikleşmiş döngüleri kırmak ve kişinin hem bilişsel hem de duygusal süreçlerini onararak sağlıklı başa çıkma yöntemleri geliştirmesidir.
Psikodinamik Yaklaşım
Bugünkü ruhsal sıkıntıları ve tekrarlayan ilişki sorunlarını, erken çocukluk çağında kurulan ilk bağların etkisi üzerinden inceler. Temel amacı, yüzeydeki belirtilerden ziyade kişinin savunma mekanizmalarını ve karşılanmamış duygusal ihtiyaçlarını çözümleyerek derin bir içgörü kazanmasıdır.
Çocuk Merkezli Oyun Terapisi
Çocukların iç dünyalarını ve kaygılarını, kendi doğal dilleri olan oyun aracılığıyla ifade etmelerine olanak tanıyan bir yaklaşımdır. Çocuğun güvenli bir ortamda, yönlendirilmeden kendi duygusal çatışmalarını dışa vurmasını ve kendi potansiyeliyle iyileşmesini hedefler.
Psikoterapi sürecinin başında veya süreç içerisinde, danışanların ihtiyaçlarını objektif ve bilimsel bir çerçevede değerlendirebilmek amacıyla uygulanan standardize edilmiş testler ve envanterler aşağıda yer almaktadır.
Çocuk ve Ergen Değerlendirme
Testleri
Çocuklar İçin Tematik Algı Testi (CAT)
Çocukların iç dünyasını, aile ilişkilerini ve kaygılarını hayvan figürleri üzerinden anlamaya yarayan projektif bir testtir.
Ankara Gelişim Tarama Envanteri (AGTE)
0-6 yaş arası çocukların zihinsel, dil, motor ve sosyal gelişim süreçlerini değerlendirir.
Gesell Gelişim Figürleri Testi
1-7 yaş arası çocukların görsel-motor gelişim seviyelerini ölçer.
Peabody Resim Kelime Testi
Çocukların alıcı dil becerilerini ve kelime dağarcığını resimler aracılığıyla değerlendirir.
Bender Gestalt Görsel Motor Algılama Testi
Çocuklarda görsel-motor algılamayı ve olası nörolojik gecikmeleri tespit eder.
d2 Dikkat Testi
Sürekli dikkat, seçici dikkat ve görsel tarama becerilerini ölçerek konsantrasyon düzeyini belirler.
Goodenough-Harris Bir İnsan Çiz Testi
Çocuğun çizdiği insan figürü üzerinden zihinsel gelişimini ve genel olgunluğunu değerlendirir.
Frostig Gelişimsel Görsel Algı Testi
Çocukların görsel algı becerilerini ve ilkokula hazır bulunuşluk düzeylerini ölçer.
Benton Görsel Bellek Testi
Görsel belleği ve mekansal algıyı değerlendiren çizim odaklı bir performans testidir.
Kelime Söyleyiş Testi
Çocuğun ifade edici dil becerilerini ve aktif kelime dağarcığını ölçer.
Metropolitan Okul Olgunluğu Testi
Çocuğun ilkokul birinci sınıfa zihinsel ve motor beceriler açısından ne kadar hazır olduğunu saptar.
Cattell 2A ve 3A Zeka Testi
Kültürden ve eğitimden bağımsız olarak bireylerin genel zeka kapasitelerini (performans düzeyini) ölçer.
Porteus Labirentleri Testi
Çocukların planlama, öngörü ve problem çözme becerilerini labirentler aracılığıyla değerlendirir.
Frankfurter Dikkat Testi
Özellikle 6 yaş (okul öncesi) çocuklarının sahip oldukları dikkat seviyesini ölçmek için kullanılır.
Yetişkin Değerlendirme
Testleri
Tematik Algı Testi (TAT)
Bireyin bilinçdışı süreçlerini, ihtiyaçlarını ve içsel çatışmalarını anlamaya yardımcı olan projektif bir testtir.
Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI)
Kişilik özelliklerini ve psikolojik rahatsızlıkları kapsamlı bir şekilde değerlendirmek için kullanılır.
Beck Depresyon Envanteri (BDI)
Depresyon belirtilerinin şiddetini ve bireyin genel ruhsal durumunu ölçer.
Beck Anksiyete Envanteri (BAI)
Kaygı (anksiyete) seviyesini ve kaygının yarattığı fiziksel belirtileri değerlendirir.
Beier Cümle Tamamlama Testi
Tamamlanmamış cümleler aracılığıyla bireyin tutumlarını, içsel çatışmalarını ve saklı duygularını ortaya çıkarır.
SCID-II Kişilik Bozuklukları Görüşmesi
Kişilik bozukluklarının tanısını netleştirmek amacıyla uygulanan yapılandırılmış bir klinik görüşmedir.
Yale-Brown Obsesif Kompulsif Derecelendirme Ölçeği (Y-BOCS)
Takıntı ve zorlantıların (kompulsiyon) türünü, sıklığını ve şiddetini derecelendirmek için kullanılır.
Fonksiyonel Olmayan Tutumlar Ölçeği (FOTÖ)
Kişinin duygu durumunu olumsuz etkileyen ve terapi sürecinde çalışılacak olan çarpık düşünce kalıplarını tespit eder.
Kent E.G.Y Zeka Testi
Sözel ifade ve bilgi dağarcığına dayalı, pratik bir zeka kapasitesi ve dikkat ölçüm testidir.
Durumluk ve Sürekli Kaygı Envanteri (STAI)
Bireyin o anki mevcut kaygısı ile genel karakterine yerleşmiş kaygı düzeyini belirler.
Ruhsal Belirti Tarama Listesi (SCL-90-R)
Psikolojik belirtilerin düzeyini ve genel psikopatolojik durumu geniş bir yelpazede tarar.
Kişilik İnançları Ölçeği (PBQ)
Bireyin yaşamını zorlaştıran temel işlevsiz inanç profillerini saptar.
Mini Mental Durum Değerlendirme Testi (MMSE) & Kısa Kognitif Muayene Çizelgesi (KKMÇ)
Dikkat, bellek ve yönelim gibi temel bilişsel işlevleri hızlıca taramak için kullanılır.
Dile Getirilmeyen Destek İhtiyacı
Zorlayıcı durumlarda sorumluluk almak, çözüm üretmek ve kişisel kaynakları kullanmak, yeterlilik ve kontrol duygusunu destekleyebilir. Bununla birlikte, güçlükleri bağımsız biçimde çözebilmek ile yardım devamını oku
KONUM
MESAJINIZI GÖNDERİN
Psikolojik danışmanlık süreçleriyle ilgili bilgi almak veya ön görüşme talebinde bulunmak için aşağıdaki formu doldurabilirsiniz. Mesajınıza en geç 48 saat içinde dönüş yapıyorum.